トマ美ちゃんを知っていますか。
皆さんは、トマ美ちゃんという言葉ををご存知ですか。私はこの名前をはじめて聞いたときに、何かのキャラクターの名前だと思いました。ところが、調べてみると、ダイエットサプリメントだったのです。トマ美ちゃんにはトマト３個分のリコピンが含まれているそうです。みなさん、夜トマトダイエットとして活用しているようです。
http://k-cosme.jp/product/detail/1208/
ところで、夜トマトダイエットとは、夕食の時にトマトを一緒に食べる、というものだそうです。トマトに含まれるリコピンと食物繊維が悪玉コレステロールを減らし、血液をさらさらにしてくれ、代謝があがり、痩せやすい体質になるそうです。前回の検診で悪玉コレステロールの数値が高かった私にはぴったりの方法かもしれません。リコピンは１５ｍｇ以上とる必要があるそうです。大きめのトマトなら2個、ミニトマトは17個、トマトジュースなら1本と少々、ホールトマトは1缶弱が目安だそうです。そして、最低３ヶ月、理想的には６ヶ月続ける必要があるとのこと。
でも、夜にトマトを摂取する生活を長く続けるのは難しいですよね。そんなにトマトを食べると体をひやしますし、トマトの値段もバカになりません。そこで、トマ美ちゃんが発売されたようです。もちろん、トマ美ちゃんはやせる薬ではないので、食べ過ぎないように食事に気をつけて、体力を落とさないよう運動を心がけて初めて、美しくやせることができるのでしょう。トマ美ちゃんを上手に利用して半年後にはすっきり体型を手に入れたいものです。